Зачем нужна опция «Ночной свет» в Windows 10

Если кликнуть по «Центру уведомлений», что по соседству с системными часами, среди быстрых действий можно найти «Ночной свет». Также одноимённую опцию можно обнаружить в Параметрах → Система → Дисплей.

В связи с тем, что пользователи проводят длительное время перед монитором в ночное время суток, у них может наблюдаться нарушения сна. Ситуация вызвана «синим свечением» дисплея, которое сокращает выработку гормона мелатонина.

Ситуация усугубляется тем, что мы хватаемся за смартфон в постели, продолжая раздражать сетчатку глаз. И лишь единицы из нас озаботились автоматическим переходом экрана в ночной режим. Опция доступна, как на компьютере, так и на смартфонах.

Зачем нужна опция «Ночной свет» в Windows 10

Более тёплая температура свечения имеет благоприятное воздействие, как на глаза пользователя, так и на нервную систему в целом. По сути такое решение носит антистрессовый эффект, качественно улучшая восстановление организма.

Но вернёмся к Windows 10. Если вы не хотите раз от раза активировать «Ночной свет» вручную, отправляйтесь в Параметры → «Win + I». Тут под ползунком включения можно перейти в параметры ночного света, где уже настроить интенсивность свечения (температуру света) и запланировать автоматическую активацию.

  поделитесь с друзьями:
Подписаться на почтовую рассылку

Оставить комментарий

Авторизоваться через: 

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Нажимая кнопку "Отправить", я принимаю пользовательское соглашение и подтверждаю, что ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности

Сообщите об ошибке, мы исправим:

Отправить