8 последствий чрезмерного увлечения мобильными устройствами

Куда бы мы ни отправились, всюду нас сопровождают мобильные устройства: смартфоны, планшеты, ноутбуки, нетбуки. Случалось ли Вам общаться с человеком, который всем своим видом показывает, что ему хочется скорее уткнуться в экран любимого девайса, а не проводить время в Вашей компании? Как долго Вы сможете обходиться без чтения СМС, проверки электронной почты, переписки в соцсетях и загрузки новых фотографий? Ответы на эти вопросы порой довольно пугающие.

Мобильные устройства иногда взрываются в руке и загораются в кармане, постоянное низкочастотное излучение может спровоцировать расстройство, называемое акустической невромой, но даже это не самое страшное. Гораздо хуже то, что, ни на минуту не расставаясь с электроникой, мы начинаем вести себя иначе: меняется наш характер и привычки. Несомненно, мобильные устройства избавляют нас от скуки, помогают убить время, совершить покупки онлайн, добраться до нужного места, быстро получить информацию, но вот вопрос | не лишают ли они нас чего-то жизненно важного? Не разрушают ли они наши взаимоотношения с окружающими?

Не секрет, что чрезмерная привязанность к мобильным устройствам может привести к печальным последствиям. Приведём 8 таких последствий:

1. Мобильные девайсы отвлекают внимание, подвергая нас и наших детей опасности. Так, гуляя с ребёнком и одновременно переписываясь в соцсети, мамочка может не заметить, что малыш выбежал на дорогу… Финал этой истории непредсказуем!

2. У тех, кто непрерывно смотрит в экран, со временем развивается синдром компьютерного зрения: возникает раздражение глаз, сухость, зрение ухудшается.

3. Теряются навыки осмысленного устного общения.

4. Долгое нахождение в неподвижной позе портит осанку. Появляются головные боли, боли в пояснице и шее. Возникает так называемый «синдром текстовой шеи».

5. В результате чрезмерной приверженности мобильным устройствам разрываются или ухудшаются реальные взаимоотношения. Когда человек полностью уходит в виртуальный мир или проводит там значительно больше времени, чем с близкими людьми, в итоге он остаётся один.

6. Человек перестаёт замечать красоту природы и окружающих его вещей. Удивительное проходит мимо.

7. Некоторые специалисты замечают, что, проводя время у монитора, человек склонен к бездумному потреблению пищи. За этим следует ожирение.

8. Гаджеты отвлекают нас от внутренней работы, диалога с собой, медитации, самоанализа.

Мобильные устройства перевернули мир буквально за 2 десятилетия. У нас появилась всеобъемлющая связь, удобство интернет-шоппинга, возможность работать из любого уголка планеты. Но вместе с тем не стоит забывать о проблемах цифровой зависимости. Чрезмерное увлечение электронными девайсами приводит к ухудшению памяти, ослаблению отношений с теми, кто нам дорог, и другим неприятным последствиям.

Вот почему рекомендуется временами устраивать себе «техническое голодание», давая организму возможность отдохнуть от мелькающих букв, картинок, экранов и смайликов.